10 šPatné věci, které dělá soda vašeho těla
  • Dárky na všech stranách a ve většině světových sídel, soda je druhým nápojem nejvíce konzumovaným lidmi všech věkových kategorií, za druhé pouze vodou. Problémem je, že soda nemá pro naše zdraví žádnou výhodu.

  • Mnoho lidí nepůjde ani jeden den, aniž by pil alespoň jednu sklenici sody, ale tento zvyk může do značné míry poškodit jejich zdraví. Abychom vás povzbudili ke změně tohoto zvyku, uvedli jsme 10 špatných věcí, které soda může dělat ve vašem těle.

  • 1. Přírůstek hmotnosti

  • Kromě množství kalorií je plyn přítomný v nealkoholických nápojích zodpovědný za dilataci žaludku, což zhoršuje vstřebávání živin z potravy. Kromě toho vytváří falešný pocit sytosti, takže, že v krátké době osoba, která má hlad opět extrapolaci výši příjmu potravy.

  • Přečtěte si: 6 nechutných věcí, které uvnitř vás chladicí kapalina

  • 2. Osteoporóza

  • Jednou ze složek, která vyrábí chladiva na bázi kola je kyselina fosforečná. Tato látka zvyšuje kyselost krve a neutralizuje ji. Naše tělo používá vápník z kostí, což způsobuje osteoporózu, takže kosti jsou mnohem křehčí. 3. Zubní kaz

  • Přebytek cukru a kyselé složky, přítomné v chladivu, a narušují sklovinu zubů slouží jako zdroj potravy z bakterií, které způsobují dutin. Takže pokud chcete mít krásný úsměv, vyvarujte se neustálé konzumace nealkoholických nápojů.

  • 4. Žaludeční problémy

  • Plyn přítomný v nealkoholických nápojích je zodpovědný za tvorbu větší kyselosti v zažívacím systému a napadení žaludečních buněk. Gastritida, pálení žáhy a nadýmání jsou hlavními problémy způsobenými sódy, ale pokud nejsou léčeny správně, mohou se tyto příznaky stát vředem, vyžadujícím ještě větší péči.

  • Přečtěte si: 13 kroků k zastavení pít sodu zlepšit své zdraví

  • 5. Diabetes

  • Je známo, že diabetes je přímo spojena s obezitou a vysokým příjmem cukru. Vysoká hladina cukru v chladičích zvyšuje hladinu cukru v krvi a odolnost proti inzulínu. Takže si uvědomte, protože tyto faktory kombinované zvyšují riziko individuálního vývoje diabetu typu 2.

  • 6. Zvýšený krevní tuk

  • Soda může být velmi škodlivé pro vaše kardiovaskulární zdraví. Nápoje s vysokým dávkováním cukru nás nácházejí na zvýšené hladiny triglyceridů (krevní tuky). Zvýšené triglyceridy samotné představují několik zdravotních rizik, ale tuk v krvi může stále zahrnovat orgány, jako je játra, což zvyšuje závažnost situace.

  • 7. Vysoký krevní tlak

  • Americký výzkum ukázal, že konzumace nealkoholických nápojů a nealkoholických nápojů může způsobit vysoký krevní tlak i u dospívajících. I když to není dosažení konečného závěru, vědci jsou přesvědčeni, že vztah tlaku a chladivo je zvýšený příjem sodíku při pití soda, při současném snižování hladiny oxidu dusnatého, které způsobují vasokonstrikci (cévy jsou uzavřeny).

  • 8. Nespavost

  • Některé nealkoholické nápoje mají kofein v jejich složení, známý stimulant. Důležité je, že množství kofeinu v kávě, je větší, než je přítomna v chladivu, nicméně, nealkoholický nápoj spotřeba má tendenci být vyšší, než kávy, takže množství příjmu kofeinu při pití soda může být schopný zasahovat do spánku.

  • problémy s ledvinami 9. Ačkoliv být příjem tekutin spojený v boji proti ledvinový kámen, chladivo může být historie darebák, a některé studie ukazují, že kyselina fosforečná je přítomna v nealkoholických nápojích odpovědné za to, protože Ledviny jsou ohromeny, když se snažíme vyrovnat přítomnost této látky v našem těle. (Tj.10. Rakovina

  • Některé chemické přísady používané při výrobě chladiva představují pro naše tělo nebezpečí pro jeho toxicitu. Karamelové barvivo IV a cyklamát sodný (sladidlo) jsou příklady takových prostředků, u kterých je podezření, že jsou škodlivé pro naše tělo. Existují studie, které dokonce dokazují, že lidé, kteří konzumují více než 2 plechovky sody týdně, mají vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny kvůli vysoké kyselosti.

  • Přečtěte si: 10 strašných věcí, které jedíte, aniž byste věděli

  • Konečně je důležité si uvědomit, že ačkoli soda je ovoce, světlo nebo strava, všichni mají několik látek, které mohou poškodit naše zdraví. Proto se vždy, když je to možné, rozhodněte pro přírodní šťávu nebo minerální vodu. (Tj.